Homemade Grilled Chicken with Rocket Salad

Hari ini menu Grill Chicken dengan Sayur Rocket (Jerjer)

 

Salam Semua, Menu hari ini masak di rumah, Saya pilih seperti biasa Ayam bahagian dada, perap dengan lemon, bawang putih, lada hitam dan juga sedikit garam.Selepas itu bakar guna pemanggang ajaib sehingga masak.



Sayur kebetulan pergi ke Jaya Jusco ada nampak sayur Salad Rocket, masa di Sudan dahulu memang jadi rutin harian untuk makan sayur ini.Sedap sebab rasanya tidak pahit tapi ada masam masam sikit.

Kepada yang ingin mengamalkan Gaya Hidup Sihat dan Aktif, saya cadangkan gunakan dressing selain mayonis, kali ini saya gunakan Balsamic Vinegerate.

Ingat porsi makanan yang seimbang? boleh rujuk entri ini untuk kaedah pemakanan yang lebih sihat.

Selamat mencuba! 

Hubungi saya untuk Program Pengurusan Berat Badan, Sarapan Sihat dan Rendah GI

Dr Kamarul 0162090812 

Herbalife Independent Member