Saya sangat bersyukur sebab 8 tahun yang lepas saya adalah PEMAKAN TEGAR yang sentiasa melantak tak habis habis, sampailah saya RASA SUDAH BOSAN sebab setiap kali nak turun berat asyik tak menjadi, cuba DIET KELAUT baru try dah GIVEUP.
Hukumnya kalau kita INGINKAN SESUATU kita perlu memohon kepadaNYA dan akan dibukakan Jalan penyelesaian TERBAIK.
Ramai Rakan yang mengubungi saya tanyakan bagaimana nak Turun Berat Badan tapi Asyik Suka Makan dan Kawan pun ramai yang suka Makan?
Saya pun saya jugalah sebelum ini makan nasi dua tiga kali tambah, lepas itu makan kuih muih dessert bagai dan air manis tak habis habis, kononnya STRESS Belajar.
Cara TERBAIK adalah dengan Mencari ILMU yang betul dan juga MENTOR yang akan memantau kita.
Paling UTAMA perlu dapatkan BIG WHY kenapa ingin BERUBAH, sebab kalau tidak sangat mudah terpedaya dengan ganguan emosi hehehe sehinggalah kita akan kalah lagi kepada makanan.
Saya dahulu sudah serik bila GEMUK badan asyik LETIH tidak larat bekerja dan rasa macam MALAS untuk bergerak, Beli baju punyalah SUSAH cari saiz, terutama bila dah musim RAYA asyik kena TEMPAH sahaja.
Saya sampai SERU untuk Berubah semasa menunaikan Haji, ketika itu Kain Ihram saya hampir koyak, yerlah mana tahu ada saiz juga dah badan gemuk 125kg padanlah, jadi saya betul betul terbuka untuk mencari solusi terbaik.
Balik dari Menunaikan Haji saya bertemu dengan Coach Herbalife saya, dan 8 tahun ini kehidupan saya berubah 360 darjah!
Saya berjaya turun 50kg (hasil tidak tipikal) dan meneruskan Misi Nutrisi membantu rakan rakan berubah sama sama, sekarang belajar dan terus belajar untuk menjadi pembawa misi yang murni ini.
Sebenarnya Nafsu Makan boleh dikawal apabila kita Makan Cukup Zat, Cukup Kuantiti dan Tepat Masa supaya segalanya seimbang, ikut Sunnah apabila makan berhenti sebelum kenyang, kunyah lama lama.Selama ini telan terus sebab itulah suka sangat makan.
Sekali sekala ada CHEAT DAY apa salahnya, kerana satu kali makan besar tidak akan menggemukkan kita dan termasuklah juga satu kali JAGA MAKAN tidak akan membuatkan kita Kurus dan Fit pun, ia adalah Gaya Hidup berpanjangan termasuklah dengan senaman sekali.
Semoga Fit dan Kurus Sebelum Raya tahun ini!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan