Jumaat, 2 Mei 2014

Anniversary Retreat di Pullman Bangsar

Income applicable to the individuals (or examples) depicted and not average.







Salam Warahmah.. Hari Ini Saya ingin kongsi pengalaman kami sekeluarga meraikan Ulang Tahun Perkahwinan Kami ke 3 dan Ulang Tahun Isteri Tercinta di Pullman Bangsar.Alhamdulillah suka duka selama ini kita bersama satu keluarga

Khamis, 1 Mei 2014

Fit Challenge Shah Alam; 4 week challenge, Sit up; Push up; 1.8KM Run

Jom Sertai Fit Challenge Shah Alam, Kini kita boleh bersama sama fokus untuk tingkatkan stamina sihat dan Fit!

Boleh Call atau Wassap Dr Kamarul 0162090812 untuk penerangan lanjut


Ahad, 16 Februari 2014

Kurus Tetapi Perut Buncit?



Elak perut boroi MANA ada lelaki yang tidak mendambakan perut rata ataupun tubuh sasa seperti yang dimiliki bintang-bintang filem ataupun ahli sukan antarabangsa?. Antara nama-nama yang cukup popular dengan memiliki susuk tubuh sasa ialah Van Diesel, Robert Downey JR dan Cristiano Ronaldo. Taktik menahan nafas atau cuba menegapkan badan bukan lagi tip terbaik kerana ia hanya bersifat sementara. Oleh itu, bagi remaja lelaki di luar sana, mari ikuti dan mulakan petua ini.

Pelbagai senaman




Tubuh kamu akan terbiasa dengan senaman sama yang dibuat berulang kali. Untuk meningkatkan kadar stamina, kamu perlu mempelbagaikan jenis senaman seperti latihan kardiovaskular dan menguatkan otot abdomen meliputi aspek berlari dan ‘push up’, menaiki tangga dan berjalan kaki sama ada di pejabat ataupun rumah.

Perhati nutrisi

Membaca terlebih dahulu label pada makanan yang hendak dibeli adalah penting. Jauhi membeli makanan yang mempunyai lemak tran dan kandungan gula yang tinggi, sebaliknya nikmati makanan yang memiliki serat tinggi serta segar termasuk buah dan sayur, sekurang-kurangnya 3gram (gm) di dalam diet anda.

Pilih kawan

Malaysia terkenal dengan sajian makanan yang mampu menggugat selera kamu kerana keenakannya. Maka, kamu perlu mencari kawan yang mempunyai cita-cita sama kerana ia akan memberi motivasi tambahan, selain bersemangat untuk bersaing secara sihat.

Reka sajian


Memasak sendiri pastinya lebih berkhasiat dan sihat. Kamu digalakkan memasak dengan cara gril, bakar atau kukus berbanding kaedah menggoreng. Masak dengan menggunakan minyak zaitun atau jagung yang lebih berkhasiat berbanding minyak kelapa sawit jika memiliki bajet lebih. Gantikan snek harian daripada kuih muih dengan menguyah lobak merah atau batang seleri. Jika berasa loya, hidangkannya bersama roti atau yogurt!.

  - DHIYA‘ZULHILMI DAUD  Utusan Malaysia

Rabu, 5 Februari 2014

Alhamdulillah Indahnya Hidup Membina Impian, Positif dan Ceria Sentiasa

Khamis, 9 Januari 2014

Resolusi Turun Berat Badan 2014, 3 Days Trial di Wellness Center


Salam Warahmah..

Kenal Sesiapa di Shah Alam yang ingin Turun Berat Badan dan dapatkan Ideal Weight 2014? Kami ada Promosi 3 Days Trial di Wellness Center


Hubungi Dr Kamarul untuk temujanji khas anda, 0162090812

Jumaat, 6 Disember 2013

Taqwa Penyelesaiannya

Salam Jumaat Semua, semoga hari ini diberikan kita keberkatan hidup ini dan diberikan sinar harapan untuk meneruskan misi kita di dunia ini.

Saya terpanggil untuk berkongsi hari ini selepas menghadiri Solat Jumaat di Masjid Sungai Kandis, Khatib yang bertugas menyampaikan khutbah mengenai Taqwa.

Apa yang dimaksudkan Taqwa?

Maksud taqwa ialah menunaikan perkara yang diwajibkan oleh Allah ta’ala serta meninggalkan perkara yang dilarang olehNya.
Hamba Allah yang bertaqwa itu adalah mereka yang menunaikan kewajipan dan meninggalkan larangannya.
Sekiranya mereka mati dalam keadaan tersebut nescaya mereka terpelihara dari azab neraka dan akan terus dimasukan ke dalam syurga

Cuba kita tanya pada diri kita sendiri, Bagaimana kita boleh melihat sedangkan ada yang memiliki mata tetapi Buta, bagaimana kita boleh berjalan sedangkan ada yang memiliki kaki tetapi lumpuh, bagaimana kita boleh mendengar sedangkan ada yang memiliki telinga tetapi pekak, bagaimana kita boleh bernafas sedangkan ada yang memiliki paru paru tetapi terpaksa menggunakan alat bantuan pernafasan.

Apa Tujuan sebenar kita dilahirkan? Dari kecil kita dibesarkan kemudian dihantar ke sekolah kemudian sambung belajar di menara gading dan selepas lulus sambung kerja, berkeluarga dan teruskan lagi kitaran ini.

Seringkali kita dilanda musibah, bencana dan masalah dan ketika itu kita perlu kembalikan diri kepadaNYA, tidak kita apa waktunya, semasa senang atau semasa diuji.Kita diuji di dunia ini adalah untuk mendekatkan diri kepada Pencipta, kita adalah hambaNYA.

Setiap kali kita melangkah keluar mencari rezeki, paling utama kita perlu bijak memilih perkara yang baik dalam semua aspek kehidupan kita.

Seperti pemakanan, ada yang halal ada yang haram ada yang syubahat.Allah merahmati kita dengan panduan daripada Al-quran dan As Sunnah untuk menentukan setiap ketetapan.Bila kali terakhir kita membuka Al-Quran, membaca dan menghayati isi kandungannya?

Allah akan memelihara hidup kita sekiranya kita sentiasa mengingatiNYA, meningkatkan iman dan taqwa kita setiap hari

 The Law Of Attraction, hukum menarik ada dikupaskan dalam

http://muslimtribune.org/reviews/new-age/law-attraction-islamic-perspective-0

Semoga Allah merahmati kita setiap hari, memberikan kita kekuatan untuk meneruskan kehidupan kita dan sentiasa meletakkan kita dikalangan hambanya yang Soleh dan Solehah.

Mari kita hayati Ayat ini

Pengurusan Berat Badan ? Dr Kamarul 0162090812