Raya tahun ini memang penuh bermakna... sebab dah bertahun tahun tak raya di malaysia... dalam seronok pun hati tetap rasa sedih mengenangkan pemergian arwah mak tercinta pada tahun 2003, tapi Allah membantu kami dengan memberikan seorang ibu baru bagi membantu membesarkan adik adik... Alhamdulillah.Pagi Raya pertama kat umah jer di klang.. lepas zohor baru ke Kedah...
Perkembangan Kesihatan: Berat pada 1 Oktober adalah 95kg (asal 123kg), saiz seluar 40 (asal 46)... cuma minggu pertama raya adalah minggu CUTI SHAKE HERBALIFE... pakai tea mix jer... naik berat sampai 97.5 kg!!! nasib baik dapat turun lepas tue..So kena selalu control...
Akhir bulan raya dapat turun lagi berat... pada 27 hb oktober berat sebanyak 90kg, seluar dah boleh pakai saiz 38.Walaupun memang bulan raya ni penuh dugaan... tetapi Alhamdulillah berkat disiplin dan juga ketahanan mental dan emosi, boleh gak turun berat dan tingkatkan kecerdasan...
Pada hari yang sama ada jamuan hari jadi ahli keluarga, so kamarul jadi Chef... masak sendiri ini memang lebih baik sebab kita boleh pastikan menu itu HALAL, Jimat Kos dan juga setiap aktiviti memasak boleh tambahkan kecerdasan...
Pembuka Selera adalah Tauhu Sumbat , Garden Salad dan Hot Sour Soup.
Salmon dengan Mash Potato, ikan salmon memang baik untuk kesihatan sebab kandungan omega 3 yang tinggi dan rendah lemak
Makaroni bakar dengan daging hancur.... siap ada mozarella cheese... hahaha kena hati hati nak makan nie.. jangan over pulak...
Honey Baked Chicken, siap ada stuffing dalam perut ayam... letak roti, kurma dan sayur sumbat dalam ayam... first time pakai oven... hampir nak rentung kalau tak jaga heheheh
Tiada ulasan:
Catat Ulasan